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우리의 마음가짐을 이루는 핵심적인 요소는 믿음이며,

 

그 믿음이 우리의 행동방식을 결정한다.

 

다른 사람들이나 외부에서 일어나는 일이 우리를 망쳐 놓지는 못한다.

 

오히려 우리가 스스로를 망칠 수 있다고 믿기 때문에 그렇게 되는 것이다.

 

- 엘버트 엘리스

 


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